我寬恕我自己,接受和允許自己與對方意見相左時,會有想壓
制對方的情緒產生。
我寬恕我自己,接受和允許自己與對方意見相左時,會自動與對錯做連結。
我寬恕我自己,接受和允許自己與對方意見相左時,會想用爭辯的方式讓對方屈服於我的觀念,連結到輸贏的經驗投射.。
我寬恕我自己,接受和允許自己與對方意見相左時,對方怎麼樣就是不接受我的建議,而產生失落/可惜/的情緒反應.
我承諾我自己,與對方意見相左時,不在與過去心智反應做連結,我透過呼吸讓我回到物質身體,讓我看到真正該關注的事情上,無論對方是否採納我的建議,我以把我要說的說完,至少我思考過後,有問題我採取行動面對他了,而對方接不接受,我以不必要在參與心智的預設立場中,回到現實,面對溝通解決停止心智系統的參與。
寫你自己出自由 https://www.youtube.com/watch?v=A3M1uq9VVBE
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